* * *
Думаю сейчас быстрее стареют люди. Факторов стало больше убивающих здоровье. Надо значит исключать какие-то факторы полностью.Те, что в наших силах. Самые опасные — курение, алкоголь, гиподинамия. При наличие воли отказаться и от мяса.Тоже теперь уже фактор. Я не ем его 20 лет, с развала СССР. Мясо стало сейчас полное г… но. Смысла нет вообще. Масса мышечная на твороге, рыбе и яйцах прёт валом, при не больших даже тренировках. Рыба, яйца, творог (вся молочка), гречка, желатин животный очищенный компенсируют все белки и всё остальное. Проверенно за 20 лет.
Сейчас, глядя на беременных 30-ти летних парней с банкой пива в руках, с соской во рту, через раз дышащих, рассматриваю их как инвалидов. В 50 лет это уже будут трупы. Не пробежать, не трахнуть. Банка вверх, орган половой вниз. Пипец.
Примеры разные, но факт — АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ УБИВАЕТ основную массу глупых людишек.
И смерть МОЛОДЕЕТ.
Александр